プランク始めました

うーん、30秒でもきつい。

さて、

筋トレをするとハゲるのか？

～するとハゲる、という根拠のない噂シリーズでも

話題に挙がりやすい筋トレ。

筋肉も髪も、男性ホルモン(曖昧な表現)が関係しているので

結びつけて考えやすいのかもしれません。

過去を振り返ってみれば、

私も28歳くらいのときに筋トレをしていたのですが、

同時期くらいから髪も徐々に元気がなくなっていき、

薄毛を筋トレのせいにして勝手に納得していた事もあります。

わかりやすい敵を作るというのは、都合がいいものなのです。

ところが筋トレをやめても薄毛の進行は止まることはなく、

30歳を迎えた頃にはこの有様でした。

↓この有様

男性ホルモン、テストステロン、ジヒドロテストステロン、

5α-リダクターゼ、男性ホルモンレセプターなど、

AGAのことを調べれば調べるほど

筋トレとの直接的関係はないことが分かってきます。

筋トレが薄毛に繋がるならば、

武田真治さんがあんなにフサフサなわけがありません(極端な例)

というわけで、体が鈍りまくっているので

軽めのプランクから数年ぶりに筋トレを再開してみようと思ったのでした。